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盲目养生 女子竟将鲜榨果汁输入静脉!牢记这三点,助你远离养生误区

作者:爱宝贝网 日期:2019-03-20 09:27 分类:热门资讯

近日,湖南郴州的曾女士突发奇想,将20多种水果混合榨汁,简单过滤后自己进行静脉输入。真是无知者无所畏惧,静脉输入完成之后曾女士感到皮肤瘙痒,体温上升,后被丈夫察觉,紧急送往湘南学院附属医院。该院重症医学科接诊后,诊断患者全身感染严重,凝血功能障碍,肝脏、肾脏、心脏等重要脏器,均有不同程度损伤,考虑为多器官功能障碍、脓毒血症,若救治不及时,曾女士随时有可能因为大出血、多器官衰竭、休克等原因,而危及生命。

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经过五天紧急救治,所幸曾女士已脱离危险,各器官功能逐渐改善,各项化验指标趋于正常,病情逐渐好转。

曾女士算是幸运的了,另一名与果汁养生有关的女士就没有这么幸运了。34岁的北京女子林丽(化名)长期喝自己代理的同一款果汁。近日,林丽感冒高烧数天,始终没有去医院看病,喝着果汁、吃着产品,任由发烧,“她说她老师说这是身体在排毒”,最终这位女士因肺部严重感染抢救无效死亡。

“注射果汁”和“喝果汁排毒”或许是个案,但反映的确是一种普遍的养生乱象。养生科普工作的急迫性如今更加凸显。让更多人摸准科学养生的脉,不再上假养生的当,依旧是一个严峻的现实课题。对热衷养生一族来说,也应该自觉地远离各种各样的养生谣言,迷途知返,不要再拿自己的身体和生命当“试验田”。所以盲目养生要不得,大家牢记这三点,能够助你远离养生误区:

一、保健品不能乱吃、不可多吃。

保健品虽然不是药,但是也不能乱吃。每个人的体质都是不同的,在保健品的选择上也应该持谨慎的态度,不能盲目的随大流。一些人吃着好的产品,另一些人吃起来就会有不适应的症状,这都是很常见的情况。因此,大家在选择保健品时候一定要看清其中成分,最好咨询专业人士后再购买产品。再者,吃保健品前要对自己的身体状况做到心中有数,对症保健,缺什么补什么,才能让身体里的各种营养元素均衡发展,以供应我们每天的日常消耗。

二、勿轻信“偏方”、随意接受“食疗”。

过于相信别人口中的祖传秘方、偏方这种事,一般都发生在年纪较大的人身上。很多民间个人研究出来的所谓“秘方”,都有着很大的副作用,有的不仅不能达到养生效果,还容易引起其他病症。而随意的接受食疗、药膳,也是很不明智的选择。一般的药膳对服用者的体质都有着很高的要求,不同人有着不同的配方,随意食用很可能适得其反。所以,一定不能轻易尝试这些所谓的“养生秘诀”,一定要选择适合自己的正规养生配方才行。另外,吃好一日三餐也是非常重要的一环,将日常基础环节进行好,这样养生起来才会事半功倍。

三、适当运动、合理健身。

老话说得好:生命在于运动。在科学理论指导下的运动,能够提升我们的身体生理机能和素质、增强我们的力气,提高免疫力和新陈代谢,让我们精神奕奕,充满活力。很多人都以为不断的经历力竭之后能够突破人体的潜能,快速提升体质,其实这是不对的。对于我们普通人来说,进行运动健身时,一定要根据自己的能力量力而行,循序渐进,切记一下子过度透支力气,否则一旦出现肌肉拉伤等现象,又要休养很久,岂不是得不偿失。

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