哪些零食小孩子不宜食用?盘点儿科医生不建议吃的几种零食

2018-12-12 1845 views 0

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现在的零食可不像我们当年那么单调,小孩子的零食多到我们难以数过来。虽然家长们已经是“过来人”,对零食有着复杂的感情,但是小孩子对零食可是没有多少抵抗能力的。还好零食有那么多,我们只需要挑出小孩子不宜食用的零食即可。如今有这7种零食已被儿科大夫列入“黑名单”,看看你都知道有哪些吧

 哪些零食小孩子不宜食用?盘点儿科医生不建议吃的几种零食 宝宝健康 第1张

巧克力

甜腻腻的巧克力一定是小孩子的最爱,但是相信妈妈们都知道,巧克力中所含的糖分和热量都是非常高的。小孩子食用巧克力不仅容易发胖,还会变得不爱吃饭,挑食厌食。而且,吃糖多了对牙齿不好,孩子容易长虫牙、长龋齿。

另外,孩童时代是身体发育的高速时代,需要大量的睡眠。但是巧克力中还含有一些令人兴奋的物质,会影响到孩子的睡眠,从而不利于身体健康发育。

 哪些零食小孩子不宜食用?盘点儿科医生不建议吃的几种零食 宝宝健康 第2张

方便面

我们小时候也有经常吃方便面,现在种类更多,各种口味的油炸方便面,让孩子其乐无穷。但是方便面中含有多种对人体有害的添加剂,以及防腐剂,吃多了,对孩子的身体健康没有好处。

 哪些零食小孩子不宜食用?盘点儿科医生不建议吃的几种零食 宝宝健康 第3张

蜜饯

你是我的心,我的肝,我的宝贝甜蜜饯~

蜜饯都是酸甜可口的,孩子们大都喜欢吃。不过要注意了,蜜饯都是经过腌制的,还含有大量的添加剂,吃多了对于孩子来说,肯定是不好的,更重要的是,还会致癌……

 哪些零食小孩子不宜食用?盘点儿科医生不建议吃的几种零食 宝宝健康 第4张

奶茶、碳酸饮料等

奶茶店现在开的满大街都是,人人都爱喝,小孩子也不例外。但是,减肥的朋友们都知道,奶茶的糖分和热量非常高,容易让人发胖。更重要的是,奶茶中含有不利于孩子智力发育的物质。

碳酸饮料不利于钙质吸收,孩子经常喝,会导致钙质流失,孩子缺钙,会影响孩子的骨骼发育,从而导致不利于身高的增长。

 哪些零食小孩子不宜食用?盘点儿科医生不建议吃的几种零食 宝宝健康 第5张

蛋黄派

不知道大家有没有听说过,一个司机吃了蛋黄派,居然被判了酒驾的故事。蛋黄派中含有酒精成分,酒精对孩子的智力发育是不利的,不宜过早接触。另外,蛋黄派中含有大量的反式脂肪酸,孩子吃多了,容易发胖。

 哪些零食小孩子不宜食用?盘点儿科医生不建议吃的几种零食 宝宝健康 第6张

薯片、爆米花等膨化食品

甜味食品吃多了,孩子就不怎么爱吃饭了,薯片、爆米花等膨化食品容易产生饱腹感,而且这些食品中金属元素铅和铝的含量很高,孩子不容易消化吸收和排出体外,从而影响孩子的健康发育。

 哪些零食小孩子不宜食用?盘点儿科医生不建议吃的几种零食 宝宝健康 第7张

果冻

果冻软软的口感好,但是没什么营养,而且里面含有大量香精、色素,吃多了会影响孩子对蛋白质、铁、锌等微量元素的吸收,从而不利于孩子健康发育。

这7种儿科医生不建议吃的零食已经被医生列入了“黑名单”,尽量别让孩子吃。

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