过年被催生?掌握这几个备孕技巧,想不怀上都难

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一想到要被催生大军这样轮番攻陷,你是否开始心急起来?如果你将要遭此一“劫”,我们今天一起来聊聊造人这件事儿。


首先我们要知道造人是个技术活,不只是算准日子,让精子卵子结合,就万事大吉!还要准爸准妈共同努力,精心备孕,才能迎来最好的宝宝!

 

掌握这几个备孕技巧,才能快孕优生!


一、优生检查自测

想生一个健康的宝宝,准爸准妈们的身体必须要健康。因此孕前检查十分重要,特别是未做婚检的夫妻,孕前检查更加不能忽略。 

孕前检查的主要目的是检测夫妻双方是否有传染病或遗传病,以及女性的卵巢功能和男性的精子质量。

 

如果准爸不想羞羞地去医院,排队挂号等检查,可以在家使用精子检测试剂监测精子密度,了解精子状况,排除“精无力”。

为了优生优育,建议夫妻双方最好在怀孕之前3-6个月做孕前检查,以便在发现异常或不适合怀孕的问题时,能够及时进行治疗。

 

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二、孕前饮食调理

健康的身体状况、合理膳食、均衡营养是孕育新生命必需的物质基础。因此准爸妈们应使健康与营养状况尽可能达到最佳后再怀孕。

建议准妈孕前3个月开始补充叶酸,以降低孕早期因缺乏叶酸从而引起流产、脑和神经管畸形的风险。

 

三、 找准受孕时机

想生宝宝,最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵期,找准最佳受孕时机。

基础体温计和排卵试纸是提升受孕机会的好帮手,尤其是金秀儿半定量排卵试纸,它能检测尿液中促黄体生成素(LH)的峰值,找到排卵日,确定黄金受孕时间。


一般建议用基础体温计测量并记录基础体温,同时使用普通试纸,当测到阳性时,改用半定量试纸检测。当半定量测到高峰转淡(强阳转弱)或基础体温测到一个最低点时同房为最佳。注意最好是在半定量试纸刚刚发生转淡时,若转淡到25以下同房受孕几率会降低。

 

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四、确定是否怀孕

想知道是否怀上,最简单的检查方法就是使用早孕试纸。通常情况下,一道杠就说明没中,两道杠就是中了。

但是早孕试纸是要检测怀孕后身体内分泌的人绒毛膜促性腺激素(HCG),当这个激素数量达到一定的水平才能被检测出来。


怀孕初期的孕酮HCG值较低,用普通早孕试纸不能及时感知体内HCG指数的变化。而金秀儿的早孕试纸的灵敏度在5-10mlIU/ml,当孕酮HCG值有5-10个单位的变化,时间可以快速感知,更早知道好孕信息!

建议准妈可以多备点金秀儿早孕试纸,在同房后的第7天,先用金秀儿测一次,若发现检测线有淡淡的粉色,隔一天再用晨尿测,直到测到两条一样深的线,那恭喜好孕了,记得去医院做个全面孕期检查哦!

 

为了孕育一个健康宝宝,准爸妈们还需要戒掉一些不良生活方式,如熬夜、抽烟酗酒等。坚持充足睡眠、适量运动、愉悦心情,把怀孕的前期准备做足做到位,相信不久就会好“孕”来临。


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