怀孕前3个月,你要牢记这4个安胎技巧,对胎儿发育好!

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对于女人来说,如若月经到了该来的时间,如果没来的话,很多女人就会怀疑自己是否怀孕了。这时就可以使用验孕棒进行测试,或者是也可以去医院进行早孕检查。如若确诊怀孕的话,那么怀孕前三个月,孕妈就应该小心一点。


因为怀孕前三个月,是一个非常特殊的时期,因为胎儿发育非常不稳定,这个时候一旦不注意的话,很可能会造成胎儿流产。所以说,怀孕后,总担心胎儿发育?做好这4件事,帮你顺利度过孕早期!


怀孕前3个月,你要牢记这4个安胎技巧,对胎儿发育好!

一,补叶酸

备孕三个月期间,我们应该坚持服用叶酸,能够有效降低胎儿畸形率,等到成功怀孕之后,怀孕前三个月也需要继续服用叶酸,同样是为了降低胎儿畸形率。如果你在怀孕之前没有补充叶酸,那么你在怀孕之后就一定要注意及时补充了,除了吃叶酸药剂之外,也应该多吃一些含叶酸丰富的食物。


怀孕前3个月,你要牢记这4个安胎技巧,对胎儿发育好! 孕产指南



二,不要干重活

在受精卵成功着床之后,会在子宫壁上继续发育扎根,然后渐渐发育成胚胎,然后胚胎才会渐渐发育成胎儿。所以在怀孕初期,胚胎发育极为不稳定,胚胎很可能会和子宫壁发生剥离,这时就可能会使胎儿流产。所以在怀孕早期,孕妇一定不能干重活,因为干重活时,腹部就会用力,这时就容易造成子宫收缩,会加大胎儿流产几率。


三,禁止同房

在怀孕初期,胎盘和子宫壁连接还非常不稳定,如果在这个时候进行同房,就容易刺激到子宫,造成子宫收缩或者震动,甚至可能会造成子宫感染,这时就很容易造成胎盘脱落,使胎儿流产。所以说,在怀孕早期,严禁同房,等到了孕中期时,胎儿发育较为稳定了,可以适量进行同房。


四,不要大补

女人刚刚怀孕之后,胎儿发育所需的营养非常少,孕妈体内储存的能量,已经足够宝宝发育所需。所以在孕早期时不建议孕妇特步特步,因为孕早期吃的这些食物,会全数补在妈妈自己身上,容易造成孕期肥胖,甚至可能会造成身体负担,反而不利于胎儿发育。


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